LEER PARA VIVIR

  Còmo funciona nuestro cerebro? Què puede decir Heidegger al respecto? Cuales fueron los aportes de Ramon y Cajal? Castellanos, en un lenguaje entretenido, accesible, nos interna en un mundo maravilloso, el cerebro humano.  REspirar, parece ser la clave para vivir mejor, dejar el modo supervivencia para pasar a vivir en modo sentirnos vivos. Meditar, respirar, alimentar nuestras relaciones, leer, todo eso debemos atender. Desconectar con el exterior para conectar con nosotros Una lectura preciosa para atender y comprender nuestro sistema nervioso

  Este pequeño libro es una puerta enorme a pensarnos como un todo, mente/cuerpo Fuera de las dicotomías clásicas y vetustos pensares La emoción influye en nuestro cuerpo tanto como nuestro cuerpo en nuestras emociones Es tan importante para nuestro cerebro el intestino como el corazón Castellanos nos cuenta de modo ameno y hasta poético como le meditación produce cambios en nuestro cerebro y que apenas empezamos a entrenar la corteza cerebral empieza a transformarse Dejar depensar en automático y observar, entrenar para descubrirnos Sobretodo RESPIRAR pero conscientes, profundamente