En los talleres del club Tan Verde, Maren cita esta autora. La busco, veo algunos videos y consigo el libro en la biblio de CN. Lo leí con el mejor detenimiento que pude. Es divulgación y logré entender todo. Nos trae una historia de la medicina que es maravillosa, se detiene en intestino, respiración y corazón. Luego analiza relación cuerpo mente, emociones salud. Trae datos claros y afirma cosas que hay que atender. Cuidar la microbiota, detenernos a respirar, meditar. Enfermedades metabolicas, oseas, posturales, todo tiene relación. La separacion mente cuerpo una fabula que destierra con argumentos. Si queremos llegar a vijeos lucidos y autovalidos debemos sin duda vigilar nuestr alimentación, movernos y meditar. Seamos sensatos y cuidemos lo que tenemos más cerca, nosotros mismos.
Para animarnos a leer